リングフィットアドベンチャーで1ヶ月ほど運動してみたら胸にちょっと割れ目ができた
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筋肉がキレイにある細マッチョに昔から憧れはあるけど、なったことないんですよねー。 だって筋トレ嫌い…。 筋肉はほしいけど、めちゃくちゃしんどい思いをして筋トレするのは嫌なんですよねー。 だから家で筋トレやっても長続きしな […]
「ダイエット・筋トレ」の記事一覧
リングフィットアドベンチャー買えたからダイエットしてみる
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アラフォーになるとわかるけど、恐ろしいほど基礎代謝が落ちる…。 若いときのように動いているのに、脂肪はつくし筋肉はつきにくいし…。 体型をキープするのがなかなか大変。 まぁ今はめちゃくちゃ太ってるとか、小太りとかそんなこ […]