リングフィットアドベンチャー買えたからダイエットしてみる 更新日:2021年8月18日 公開日:2020年5月16日 ダイエット・筋トレ アラフォーになるとわかるけど、恐ろしいほど基礎代謝が落ちる…。 若いときのように動いているのに、脂肪はつくし筋肉はつきにくいし…。 体型をキープするのがなかなか大変。 まぁ今はめちゃくちゃ太ってるとか、小太りとかそんなこ […] 続きを読む