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7年の別居生活中…娘と2人暮らしでしたが…ついに離婚そんな独身男のブログになりました。
セミシングルファザーとして生きる道@ケンイチ@卒業
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  2. ダイエット・筋トレ

ダイエット・筋トレ– category –

  • ダイエット・筋トレ

    リングフィットアドベンチャーで1ヶ月ほど運動してみたら胸にちょっと割れ目ができた

    筋肉がキレイにある細マッチョに昔から憧れはあるけど、なったことないんですよねー。 だって筋トレ嫌い…。 筋肉はほしいけど、めちゃくちゃしんどい思いをして筋トレするのは嫌なんですよねー。 だから家で筋トレやっても長続きしないwww リハビリで患者...
    2020年7月18日
  • ダイエット・筋トレ

    リングフィットアドベンチャー買えたからダイエットしてみる

    アラフォーになるとわかるけど、恐ろしいほど基礎代謝が落ちる…。 若いときのように動いているのに、脂肪はつくし筋肉はつきにくいし…。 体型をキープするのがなかなか大変。 まぁ今はめちゃくちゃ太ってるとか、小太りとかそんなことはないけど、油断した...
    2020年5月16日
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