筋肉がキレイにある細マッチョに昔から憧れはあるけど、なったことないんですよねー。
だって筋トレ嫌い…。
筋肉はほしいけど、めちゃくちゃしんどい思いをして筋トレするのは嫌なんですよねー。
だから家で筋トレやっても長続きしないwww
リハビリで患者さんに筋トレやって、筋肉つけますよーとか言ってるくせに、自分はやらないという怠惰なやつです。
患者さんに自主トレしてくださいねーなんて言う資格はなし！
今は自主トレできるほど元気な人はほぼイテないけどね…^^;
そんな筋トレ嫌いの僕でも約1ヶ月続いているのが、ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーっていうソフト。
人気があってなかなか買えないみたいなんだけど、購入抽選で当たって無事に購入できたのねー。もちろん定価で。
それからせっかくなので、このソフトで遊んでるんですけど、ガチでしんどい…。
リングフィットアドベンチャーってゲームだけど、ゲームじゃないですよね…。ガチの筋トレ。
敵を倒すのにスクワットしたり、プランクしたり…etc
多数の筋トレをしないと敵を倒すことができないんですよね。
普通のゲームだったら何時間も平気でできるけど、このゲームは15分も遊べば体力の限界を迎えますwww
まじでしんどいのよー。
最初は毎日って思って頑張ってたけど、時間がないことを言い訳にして、毎日はできてませーん。
ただ2日おきか、3日おきにこのゲームで筋トレをしてますね。
リングフィットアドベンチャーを15分ほど遊ぶと汗だくのうえに、筋疲労で体が動かなくなるwww
もはやゲームではありません…。自宅ジム。自宅筋トレマシーン。
ただこのゲームを15分程度やるのを1ヶ月つづけてもムキムキになることはありません。
体重が落ちるっていうこともありません。
夜中に毎日のようにおやつ食べていても全く太りませんけどねwww
体組成計を持っているので、ちょこちょこと体の計測はしていますけど
体脂肪率劇的に下がることもないし、筋肉量が増えるということもありません。
数字には現れていませんが少しだけ変わったことがあります。
胸に割れ目ができました。ちょっとだけwww
大胸筋がちょっとだけ成長してくれてるようですねー。
もうちょっとリングフィットアドベンチャーを続けて豊満なバストを目指して見ようとおもいますwww
けんいち
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