筋肉がキレイにある細マッチョに昔から憧れはあるけど、なったことないんですよねー。

だって筋トレ嫌い…。

筋肉はほしいけど、めちゃくちゃしんどい思いをして筋トレするのは嫌なんですよねー。

だから家で筋トレやっても長続きしないwww

リハビリで患者さんに筋トレやって、筋肉つけますよーとか言ってるくせに、自分はやらないという怠惰なやつです。

患者さんに自主トレしてくださいねーなんて言う資格はなし！

今は自主トレできるほど元気な人はほぼイテないけどね…^^;

そんな筋トレ嫌いの僕でも約1ヶ月続いているのが、ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーっていうソフト。

人気があってなかなか買えないみたいなんだけど、購入抽選で当たって無事に購入できたのねー。もちろん定価で。

それからせっかくなので、このソフトで遊んでるんですけど、ガチでしんどい…。

リングフィットアドベンチャーってゲームだけど、ゲームじゃないですよね…。ガチの筋トレ。

敵を倒すのにスクワットしたり、プランクしたり…etc

多数の筋トレをしないと敵を倒すことができないんですよね。

普通のゲームだったら何時間も平気でできるけど、このゲームは15分も遊べば体力の限界を迎えますwww

まじでしんどいのよー。

最初は毎日って思って頑張ってたけど、時間がないことを言い訳にして、毎日はできてませーん。

ただ2日おきか、3日おきにこのゲームで筋トレをしてますね。

リングフィットアドベンチャーを15分ほど遊ぶと汗だくのうえに、筋疲労で体が動かなくなるwww

もはやゲームではありません…。自宅ジム。自宅筋トレマシーン。

ただこのゲームを15分程度やるのを1ヶ月つづけてもムキムキになることはありません。

体重が落ちるっていうこともありません。

夜中に毎日のようにおやつ食べていても全く太りませんけどねwww

体組成計を持っているので、ちょこちょこと体の計測はしていますけど

体脂肪率劇的に下がることもないし、筋肉量が増えるということもありません。

数字には現れていませんが少しだけ変わったことがあります。

胸に割れ目ができました。ちょっとだけwww

大胸筋がちょっとだけ成長してくれてるようですねー。

もうちょっとリングフィットアドベンチャーを続けて豊満なバストを目指して見ようとおもいますwww

けんいち