最近はなんだか忙しくて忙しくて…。
自分でやりたいとを増やしてしまってるだけなんですけどね💦
普段の仕事が終わってから家のことをした後に動画の編集とブログを書く作業をしていると気づけば１時過ぎ…。
作業に集中したところから一気にクールダウンして眠ることもできず、根付くまで時間がかかってしまい、
実質の睡眠時間が…。
少し寝たら大丈夫って言う人もいてるみていですが、僕はしっかりと睡眠をとらないと無理…なタイプで
昼間に集中して仕事ができないし、家に帰ってきてからは眠たいけど作業を優先してしまうし…。
眠たいときに何かをしても効率が悪いのはわかってるんですけど、自分が決めたところまでは作業をしたい！
って思ってしまし、多少遅くなってもやるところまではやる！っていうことを繰り返していました。
その結果…。
激しい頭痛に見舞われてのたうち回ることになった😂
寝不足が続いていたので昼間の仕事が休みのときはゆっくりとしようと思ったんですけど、
動画の撮影をして撮りためときたい！って思って無理したんですねー。
前日動画の編集があって遅くまで作業したあげく、早起きして睡眠時間は３時間程度…。
これまでの睡眠不足も溜まっている状態です。
子どもを実家に預けて遠方まで動画撮影にGO！
7時間ぐらい運転して動画撮影して家に帰ってきたら激しい頭痛…。頭が痛すぎる…。
運転中もドライブに集中して水分もとらず、食事もとらずに撮影していたので完全にグロッキー。
軽い熱中症になってるぽかったです…。
頑張って実家に子どもを迎えにいきましたがそこでダウン。
頭痛のせいで起きることすらできなくなってしまました💦
今回は薬を飲んで寝たら２時間程度で復活することができましたが、まぁしんどかった…。
普段の仕事に副業を両立させることは、収入の面から考えると必要なことなんですけども、
体に無理をして動けなくなったらダメですよね…。
何度か「もう眠たい」「寝たい」っていう訴えが体からあったにも関わず、無視して頑張っていたら、やっぱりいい風にはすすみませんね。
体が資本を実感しました。
睡眠時間を確保しつつ焦らずに副業を頑張っていく方がよさそうです。
もっと体は大事にしよ…。
けんいち
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