僕は短気な方なので、すぐに怒ってしまうところがあります。

外面はいいので、仕事中とかその他諸々外にいてるときは、ゆるーい感じでできています。

でも、怒りを煽ってくる人はいますけどね…。

どんなときでも怒りを感じたときのどう処理するか…。

  • 怒りをそのまま人にぶつける！
  • ぐっとこらえて我慢をする。
  • 我慢をしても無理だから、誰かを捕まえて怒りを聞いてもらう。

色々と怒りの処理の仕方はあると思うんですけど、怒りの感情があるということは自分になにか気づかないといけないことがあるっていうことなのかもしれません。

僕は並木良和さんの話を聞くのが好きで、これからは愛と調和の世界が待ってる。

そこに行くか行かないか決めるのはあなたです！そんな感じなんですけど、愛と調和の世界っていうことは怒りの感情はあまりない？

そう考えると僕は今のままだとそこにはたどり着くのが難しそうですwww

いつでもその世界にいけるんだったらいいんですけど、残念ながらそうではないようで、冬至を境目に愛と調和の世界に行くのはさらに加速して難しくなってしまうそうです。

じゃあ今感じている怒りをどう処理したらいいのかっていうことが大事だと思うんですけど、

そもそもなんで怒るの？っていう話ですよね。

  • 嫌がらせをされた
  • 自尊心を傷付けられた
  • 理不尽なことをされた
  • 思うようにことがすすまなかった

色々なことが怒りを感じることはあると思うんですけど、その怒りはなんで感じてるんですか？っていうことを自分から聞かれてるそんな感じだと思うんです。

僕の場合だと職場でよくわからん理由でできてないことを言われたときとか

子どもにやめてほしい！って言ってるのにしつこく同じことをしてくるときとか

そんな時にイライラすることがありますねー。

じゃあこのイライラをどうするんですかー？っていうことだと思うんですけど、僕はついつい人にぶつけてしまいますねー^^;

愛と調和の世界からは程遠い…。

僕の場合は自分の思うようにいかないから、腹が立つっていうタイプなんですが、思うようにいかないっていうことは、思うようにいかしたいことがあるっていうことですよねー。

そこに気が付かずに怒ってばかりいても、思うようになるわけがないんですよー。

単純にそれやめて！とかじゃなくてもっと深いところで。

なんで腹立って、どうだったら腹が立たないのか自分と会話をする必要があるんですよね。

怒りが芽生えたときは自分と会話するチャンス！自分の声にもっと耳を傾けることですよね。

人に対して怒りをぶつけてる暇はない…もうそんな感じになってきてるので、怒りが芽生えたときになんでそう感じるのか、自分とすこし向き合ってみる努力はしてみようと思います。

やっぱり愛と調和の世界に行きたいですからー。

けんいち

YouTube動画はくるまの音声入力機能で遊んでみたときの様子です。