セミシングルファザーとして生きる道＠ケンイチ＠卒業

7年の別居生活中…娘と2人暮らしでしたが…ついに離婚そんな独身男のブログになりました。

神経系ストレッチ！最近の体の悩みに買った書籍がなかなかよかった10秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ

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「10秒で長年の痛みが消える！神経系ストレッチ」は、痛みという普遍的な問題に対して新しいアプローチを提示する一冊です。 本書の著者、兼子ただし氏は、1971年生まれの茨城県出身で、スポーツストレッチングトレーナーとしての […]
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ミラーレス一眼カメラ（LUMIX）で動画を撮影する時に必要なもふもふがようやく手に入った

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最近は動画の撮影は一眼レフばかりを使っています。 状況に応じてスマホだったりアクションカメラだったりも使うんですけど、基本的には一眼レフを使うようにしています。 YouTubeの動画の撮影だし、動画クリエイターというわけ […]
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腹筋が割りたい…。ついに腹筋ローラーを買ってしまった…。腹筋に効かすのはなかなか難しい

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年取ってきたらあんまり食べてるつもりはなくても、ちょっとした間食を続けていたらお腹に肉がたまります…。他の部分はそれほど肉がついていなくてもお腹は別で、どんどんと無駄な肉を蓄えてくれます。 だから…。ちょっとでも腹筋をつ […]
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おっさんになって高所恐怖症なのに初めて一人で観覧車に乗った

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昔は街の中に遊園地ってそこそこあったんですけどね。 関西圏だとエキスポランド・宝塚ファミリーランド・阪神パーク・ポートピアランド…。みたいな感じであちらこちらに遊園地がありました。 でも…今はほとんどなくなっちゃいました […]
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ついにコロナ（covid-19）に感染。予防接種では副反応なかったけど発症したらキツかった

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これまでコロナに感染することなく平和に過ごすことができていました。 一般職の方と違って高齢者の関係施設などに勤めていると自分が感染すると、患者さんの命を危険に晒すことになるので、普段の生活の中でも未だにマスクを外すことは […]
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機能はシンプルに安いくるくるドライヤー（カールドライヤー・ブラシ付きドライヤー）テスコムのやつを購入した

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僕は中学生の成長期を迎えた頃からストレートだった髪がくるくるになってしまい、成長期とともに天然パーマになるというそんな感じになってしまいました。 身長が伸びて声変わりするのはわかるけど、まさかの髪までくせ毛に成長するとは […]
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40歳で筋トレはじめたけどあまりにも体がしんどいから筋トレを控えるようにした

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若いときは筋トレをしても続くことがなかったんですが、40歳を過ぎてお腹ポッコリの中年の体を卒業したいと思って筋トレをはじめて2年ほど続きました。 若いときはなんとなく筋肉をつけたいって思ってただけで目的意識が低かったこと […]
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離婚して娘に会えなくなった。1年後娘に会うことができて感じたこと。

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離婚してから1ヶ月に1回は娘に会うことを条件にしていましたが、コロナウィルスが流行ったり、娘に会った後に娘が悲しすぎてしんどくなるということを知り娘に会わないようにしていました。 娘に会わずに1年が経過して、自宅において […]
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