リングフィットアドベンチャーをしばらく続けてましたけど、1ヶ月ほど続けて飽きてしまいやるのをやめました。
リングフィットアドベンチャーのゲームは面白いんですけどね…。ただやりたい筋トレをできないこともあり、ステージに合わせた筋トレになってしまうこともあり長続きしませんでした。
リングフィットアドベンチャーの筋トレって結構ガチなのでしんどいです。そして敵を倒すためにする筋トレは同じことを何回も繰り返すので気づけばスクワット100回を超えてるみたいな感じで…。
違う筋トレがしたいのにできないって感じになってしまったのでやめてしまいました。
そしてなかやまきんに君のYouTube筋トレ動画をみて筋トレをして随分自分の体に筋肉がついたんですが…。マンネリ化。
最近は筋トレがしんどくなってきてやってるんですけどモチベーションが落ち気味…。そんな感じになってきたのでリングフィットアドベンチャー復活です。
普段の筋トレにリングフィットアドベンチャーをプラスするとやっぱり楽しい
筋トレってどんな形をとってもしんどいです。筋肉をつけるために筋肉をいじめるんだからそりゃしんどいに決まってます。
だからどんな筋トレをやってもしんどいのは変わりないんです。しんどいをどれだけ楽しいにできるかが筋トレを続けるコツだと思ってます。
だからリングフィットアドベンチャーみたいなソフトを使うのもありだし、ジムにいって他の人から刺激を受けるのもありだし、ただ1人で自重トレをひたすらやり続けてもいいし。
自分にあったやり方をしていればどんなやり方でも問題はありません。だからゲームをしながら筋トレをするのはいいんですよね。
なかやまきんに君の筋トレをするのに少し疲れてきていたので、久しぶりにリングフィットアドベンチャーで遊びました。久しぶりにすると楽しい。
何が楽しいって1つのステージをクリアするために筋トレをするので、筋トレ終了後にクリアしたっていう満足感があります。
リングフィットアドベンチャーの筋トレはなかやまきんに君の筋トレと違って溜めと回数が多い
リングフィットアドベンチャーは1つの敵を倒すのにスクワット30回ぐらいやって、最初の20回は沈んだところで溜めがあるので、なかやまきんに君の筋トレとはまた違った方法でのスクワットになるんです。
回数とかは負荷量で変わってきますけどね。
だから同じ筋トレをしていても刺激の入り方が全然ちがいます。楽しいだけではなくていつもと違う筋トレをすることで筋肉に違う刺激を入れることはできます。
リングフィットアドベンチャーの筋トレをやり続けると飽きてしまうんですが、他の筋トレを交えながら体を鍛えていくと筋肉もつくし長く続けることができるので、ゲームを交えるのはいいことですね。
リングフィットアドベンチャーが絶対ではないですけど、筋トレに刺激をプラスアルファするのにも筋トレを楽しくするのにもリングフィットアドベンチャーはおすすめです。
けんいち
